El mundo de las dietas terapéuticas: keto, sin-gluten, baja en FODMAPs y más En el post anterior os hablé de dietas o formas de alimentarse que mucha gente adopta para llevar una forma de vida saludable. Hay otro conjunto de dietas que, si bien algunas son adoptadas por gente que quiere sentirse mejor, en la […]
Glosario de dietas (II) Leer más »
Dietas para una vida saludable: Paleo, mediterránea, vegetariana y más Ya lo decía Hipócrates, el padre de la medicina, allá por el s. V a.C.: Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina. Y aunque todo el mundo sabe de manera intuitiva que cómo comemos influye en nuestra salud, la medicina convencional
Glosario de Dietas (I) Leer más »
Si te interesa el mundo de la salud y sueles leer blogs, escuchas podcast o usas las redes sociales para informarte sobre el tema, seguramente te suene el término adaptógeno para combatir el estrés. Si no, te invito a que sigas leyendo para que conozcas estas interesantes plantas. ¿Qué son lo adaptógenos? Los adaptógenos son
Adaptógenos, aliados para combatir el estrés Leer más »
