REMEDIOS PARA SÍNTOMAS DIGESTIVOS COMUNES
Si me conocéis sabréis que no me gusta tratar los síntomas sin solucionar el problema de base. Pero en ocasiones, mientras esperamos resultados de pruebas,…
CATEGORÍA: Suplementos
Estreñimiento: consejos y tratamientos
Ir al baño con regularidad es uno de los indicadores que mejor hablan de nuestra salud intestinal. El estreñimiento (ir menos de 3 veces a…
Nutrirse para ser más Resiliente
Resiliencia: capacidad para adaptarse y superar la adversidad Ya he dicho en otras ocasiones que el estrés desencadena una serie de reacciones en nuestro cuerpo…
MICROBIOTA: POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE CUIDARLA
¿Qué es la microbiota? La microbiota es el conjunto de bacterias (y otros microorganismos) que viven en nosotros. Recubren la mayor parte de nuestra piel…
HOLA,
SOY ANA
Médica y consultora nutricional
consigue la guía de la dieta baja en fodmaps
Descárgate la guía para saber qué alimentos evitar y cuáles tomar libremente
Durante los últimos 15 años he trabajado en distintos hospitales haciendo una medicina que no me satisfacía plenamente.
Por eso ahora trabajo de manera diferente.
Trato de conocer al paciente de una manera integral para descubrir la raíz de sus problemas, identificar sus características únicas y así poder diseñar un plan acción individualizado, holístico y efectivo.
