¿Qué comen tus bacterias intestinales?
Mucho se habla estos días de la importancia de tener una flora intestinal saludable. La microbiota influye en la eficacia de nuestras digestiones, la fortaleza…
CATEGORÍA: Salud
Estreñimiento: consejos y tratamientos
Ir al baño con regularidad es uno de los indicadores que mejor hablan de nuestra salud intestinal. El estreñimiento (ir menos de 3 veces a…
Estreñimiento: factores que lo favorecen
En la sociedad moderna el estreñimiento es un problema bastante común. Pero pertenece a un ámbito íntimo de nuestra vida y la gente no se…
Nutrirse para ser más Resiliente
Resiliencia: capacidad para adaptarse y superar la adversidad Ya he dicho en otras ocasiones que el estrés desencadena una serie de reacciones en nuestro cuerpo…
HOLA,
SOY ANA
Médica especializada en SIBO
consigue la guía de la dieta baja en fodmaps
Descárgate la guía para saber qué alimentos evitar y cuáles tomar libremente
Durante los últimos 20 años he trabajado en distintos hospitales haciendo una medicina que no me satisfacía plenamente.
Por eso ahora trabajo de manera diferente.
Trato de conocer al paciente de una manera integral para descubrir la raíz de sus problemas, identificar sus características únicas y así poder diseñar un plan acción individualizado, holístico y efectivo.
