
Nutrirse para ser más Resiliente
Resiliencia: capacidad para adaptarse y superar la adversidad Ya he dicho en otras ocasiones que el estrés desencadena una serie de reacciones en nuestro cuerpo
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Llevamos ya un mes de cuarentena. Por eso este post no va a ser otro listado de cosas que puedes hacer desde el confinamiento. Creo
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