manzana

PROGRAMA RESET

RESETEA TU SALUD

5 semanas con una dieta de eliminación para ayudarte a resetear tu cuerpo.

filete
lechuga

FORMULARIOS ANTES DE COMENZAR

SEMANA 1

Como punto de partida y para recuperar tu salud, aprenderás a comer comida real. Durante unas semanas llevarás una dieta antiinflamatoria, equilibrada y nutritiva.
 

SEMANA 2

Eliminación de lácteos y gluten.
 

SEMANA 3

No nos centraremos sólo en en eliminar, también en añadir plantas: verduras, frutas, semillas, especias…
 

SEMANA 4

Añadir actividad física a tus rutinas.

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SEMANA 5

Reintroducción de alimentos.

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